El rolido, esa fase de la natación tan importante y que algunos olvidamos se puede mejorar y mucho con unos buenos ejercicios de técnica como los que nos ofrece Felix Pérez Alejos de la mano de Zone3 Una pequeña progresión de ejercicios para trabajar nuestro rolido, muy importante para mantener nuestro eje longitudinal alineado. EJERCICIO [...]
Este #SwimTips : Mejorar tu “rolido” es posible si sabes como aparece en Triatletas en Red.